簡單不簡單！！這次拍攝了✅跟❎的影片，看似簡單的動作，其實很多人是做錯的。#kneelingtors...

簡單不簡單！！這次拍攝了✅跟❎的影片，看似簡單的動作，其實很多人是做錯的。#kneelingtorsotwist 手伸直在胸口位置，用腹部出發旋轉，所以手的位置並不會因為旋轉而改變的！來看看兩段影片的差別吧！#epicmethodstw #knnelingtorsotwist#obliques #心妍的運動雜記

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